今日はみおコーチの練習会に参加。

普段のランが1人なので誰かと走るのは楽しい♡

日曜日に20kmランをしました！
なんとなく身体が重い。

体重増えてないのに重い。

2時間くらいで走れたけれど、終始重だるいランでした。

やはり食事かしら、、、
エネルギー不足を感じました> <
たんぱく質ちゃんととらなくては。
名古屋まであと1ヶ月。
来週はチームのみんなとロングチャレンジしまーす！