こんにちは。
月岡沙織です。

那覇マラソンまでほぼ一ヶ月。
今日は、20kmにチャレンジ！

6'30"ペースで、と言われていたのですが、、
6'21",6'25",6'20",5'57",5'49"
6'04",6'08",6'14",5'45",5'53"
6'03",6'10",6'06",5'47",5'43"
5'49",5'54",6'06",5'15",5'19"

むむっ。6分ペース…。
最後は少しあげて、と思ってたのでそこは除いても、、。

ゆっくりペースを保つのも難しい。
次回は、もう少しおとします！

でも、これぐらいだったら苦しくなくて、20kmを終えても、まだいけるかなと思えました(*ﾟ▽ﾟ*)

よしっ。今週まではちゃんと走って、後は少し減らすのかな？？
レースまでの過ごし方はよくわからないけれども、あと一ヶ月がんばりまーす！！