2015年1月～3月の大会で個人目標をクリアーしようと結成された老若男女総勢10名のTeam Saucony。（女性は若、男性は老？）

私は1月に開催される新宿シティーハーフマラソンに参加しますので応援宜しくお願いします。

ランニング雑誌ランニングスタイルさんとランニングシューズの老舗Sauconyさんが100％サポート！　

Sauconyはシューズの他にウェア-やアクセサリーもリリースしています・・・・・・ただ、取り扱いしている実店舗少なすぎ～（笑） 

今日は都内某所でチーム全体練習日。指導してくれるのは美人コーチで有名な真鍋未央さん。綺麗な花には棘があるじゃないけど辛口トークと思いきや、めちゃやさしい～。

先ずは課題のストレッチのチェック、ぎこちなかったけど何とかOK?

その後、それぞれのホームチェック。以前某雑誌のホームチェックで指摘された『腕振りの時に肩が上がってる』 と全く同じご指摘を。　・・・・・ということは、全く改善されてなかったという事です。

最後は1.2Kmの周回を全員で3周して練習終了。

今日の真鍋コーチからのワンポイントアドバイス、『走る前後、必ずストレッチをしましょうね』

※ 練習風景の写真は、他のメンバーさんのブログを見て下さいね（笑）

from ”James” of Team Saucony