おはようございます[E:sun]横山いつきです[E:wink]

土曜日に足柄峠を走ってきました。別府大分毎日マラソンまであと1週間を切りました[E:happy02]

峠走を始めたころは、最後のきつい登り3ｋｍを毎回歩いて登っていました[E:catface]

3時間30分を切れるようになる前の練習から歩かずゆっくり走って登ることができるようになりました[E:good]そのような意味でも毎回フルマラソンの前に調子を確かめに足柄峠へ行きます。

気温3度[E:coldsweats01]寒かった～[E:snow]

今回も無事歩かず走って登ることができました[E:happy02]トータルで25ｋｍあるのですが、防府読売マラソン前の練習よりも1ｋｍごとのラップは良かったので、一安心[E:happy01]

今回の相棒も[E:shine] KINVARA 5[E:shine]

話は変わりまして、今まで月300ｋｍくらい走っていたのですが、どうも最近気分が乗らないのと疲れが抜けない、喘息が出る、足の違和感もあると言うのがあって200ｋｍくらいに抑えています。ということで、先週の千葉マリンマラソンもＤＮＳでした。今、マラソン3年目。今まですんなりＰＢ更新できていたり、練習も楽しくて楽しくて仕方なかったけれど、最近の心境を考えるとどうもマラソンの壁にぶち当たってしまったようです[E:weep]ここを乗り越えるとまた次のステージが見えてくるのかなと思っています。なので、自分と向き合って無理しないで目標レースの名古屋ウィメンズマラソンまで少しでも目標に近づけるように頑張ります[E:scissors]

まずは、今度の日曜日の別府大分毎日マラソンは、関門に引っかからないで制限時間内にゴールできるように頑張ります[E:run]