富士山マラソンまであと２週間となりました。

今朝は某StoreのRunning Clubに参加しました。

井の頭公園の池の周りの周回コースを3周。

シューズ:KINVARA

距離:5.28km

平均ペース:4’52″/km

そのあと吉祥寺のStoreから川崎のプールまで着替えの入った

約5kgのBackpackを担いで走りました。

多摩川を渡る時はとても気持ち良かった～（笑）

ハンディーキャップのある子供にボランティアで水泳指導をしています。

丁度足のクールダウンにもなります。（笑）

昼近くになると暖かくなり丁度いい気温でした。

荷物を担いで走っても姿勢を崩さないようにお腹の前に小太鼓を

意識し走りました。

シューズ:KINVARA

距離:18.02km

平均ペース:6’06″/km