2018.1.21（日）
チームサッカニー4期生 第7回練習会

2018年最初の練習会はNEWSHOESの着用からスタートです。
【LIBERTY ISO(リバティ－　アイエスオー)】が提供されました。
着地時に足が過度に内側に傾くオーバープロネーションを抑制し、安定した走りを可能にしたシューズ。初級者からサブ4ターゲットまで対応します！！
　

『今回の練習は20kmを走りきる』がテーマ。
サブ4チームは5分40秒ペース、
初フルチームは20km完走を目指します！
　

この日の練習会は1期生から3期生までOBOGが多数参加していただきました。
いつもありがとうございます。
　

サブ4チームは最後の5kmをペースアップで全員完走。
初フルチームも20kmを歩く事なく全員笑顔で完走出来ました。
　

吉田香織コーチからは
『皆、半年前と比べて確実に走力が付いてきた』とお言葉を頂きました。
　

追い込みでケガしないようにとアドバイス、
でも練習会の締めはやはりタバタ式で筋肉を追い込みました(笑)
　

板橋シティマラソン本番までいよいよ2ヶ月
今回の練習会で各チーム共に自信が付いたと思います。
　

引き続き応援よろしくお願い致します。