チームサッカニー3期生練習会レポート Vol.1
基礎トレーニング編 @駒沢公園

　
チームサッカニー3期生のメンバーは気温35度を超える中、駒沢公園にて練習会です。
　

この日の駒沢公園は、熱気球イベントやチアリーディングの大会、陸上競技大会など大いに盛り上がっておりました。
吉田香織コーチより「この気温なので、距離走ではなく、しっかり基礎を作るトレーニングを行います」と今回のメニューが発表ありました。
　

ラダーを使ったトレーニングでは足の動かし方と身体の使い方を教わり、その後、フォームチェックカメラで撮影した個々の動きを細かく見ていただきました。自分のフォームのクセを意識するキッカケになりました。
こまめな水分補給もマストです。
　

2周目のジョグを終えてから地獄のタバタ式トレーニングでなぜかコーチは嬉しそう。これが相当きついのです・・・
ムードメーカーの宮澤さんの熱い声掛けもあり、メンバー全員なんとかやり切りました。
　

　
次回の練習会までの宿題をいただき各々トレーニングに励みます。
チームサッカニーのFacebookページでは練習会の様子やメンバー個別のトレーニングも公開中です。是非ご覧ください。